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    在。家可轻盈自制矮脂能量棒,是真的吗?

    作者: admin 时间: 2019-07-05 20:54 点击: 93次

    准备物品:100克燕麦片、30克全麦面粉、少许果干、1个鸡蛋、30毫升脱脂奶和2根香蕉

    零食不光能解馋,还能给吾们挑供能量,而对。本身身材有请求的人。,吃零食当然最益是矮脂的,那么矮脂能量棒就成。了一个专门不错的选择。网上有网友说,在。家就能够轻盈自制矮脂能量棒,这会是真的吗?

    第一步:把香蕉捣成。泥,将牛奶与鸡蛋倒入香蕉泥中,搅拌均匀。放入燕麦片、全麦面粉和果干,不息搅拌成。团。

    这栽矮脂能量棒吃首来口感壮实,而且食材浅易,形式易走,照样纯天然制作而成。,专门正当必要减胖的至交,行家在。家的时候异国关尝试一下。本报记者李远

    第二步:将搅拌益的食材均匀平铺在。烤盘上放入烤箱,上下火180摄氏度添炎30分钟。掏出之后用刀切成。条状,矮脂能量棒就做益了。

    
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